如何帮孩子克服对黑的恐惧？
* 给他一定的安全感。小孩怕黑不敢自己睡，对于打算让小孩自己睡觉的父母，不能强制要求孩子自己呆在小房间里睡觉，要对孩子进行引导，比如在床上放置孩子喜欢的玩具，引导孩子在自己的床上玩并在困了之后再自己床上睡觉。
* 给孩子安抚陪伴。在哄好孩子上床后，可以跟孩子聊故事，说一些趣事，孩子困了之后安慰孩子入睡，在旁边陪着他，然后静静离开。
* 为孩子布置一个舒适的睡眠环境：孩子怕黑，不如在床边点上一盏，或许对孩子来说可以让他克服对黑暗的恐惧。给孩子房间装修成尽量的温暖色，不要带有卡通人物动物等，在晚上一些人物动物形象可能反而对孩子有惊吓。
* 讲温柔的，情节舒缓的，安抚性的睡前故事。在小孩子面前千万别观看有关的恐怖电影等，要给孩子营造出美好的夜晚，才能让他们安然入睡。
* 不要在孩子面前争执或表现出愤怒的情绪。在黑夜里，孩子大脑相对大人比较简单，可能会在睡觉时梦见白天看到的情景，当家里发生了争执或一些变故时，孩子的焦虑就可能转化成夜里的害怕。另外，如果你处理不好孩子的焦虑，可以考虑寻求专业人士的帮助。
