怀孕后,孕妈若少吃这三种食物,胎儿或许会比较健康

来源:伊人时尚网  作者:消息  2019-02-11

怀孕后,孕妈若少吃这三种食物,胎儿或许会比较健康,不妨看看

1、红薯皮

红薯是日常生活中常见的一种食物,尤其是在冬季,很多人非常喜欢吃烤红薯。而且在很多情况下,医生也会建议让孕妈用红薯做主食,红薯里面所含的营养物质,可以有效降低孕妇体内的高血脂,而且它里面的纤维还可以促进肠胃蠕动,对于减轻孕期便秘有很好的作用。虽然红薯对人体有益,但是红薯皮长期埋于地下,很可能会沾上各种细菌,所以在怀孕期间,孕妈食用红薯的时候一定要注意,不要食用红薯皮。

 

2、西瓜

怀孕期间为了补充营养,孕妈除了食用一些大鱼大肉之外,还经常摄入一些水果,这样可以为孩子的未来发育打好基础。很多孕妈为了促进食欲,会选择食用西瓜,因为西瓜吃起来非常爽口。但是你知道吗?其实多汁的西瓜属于寒性水果,孕妈常吃不仅容易影响自身的健康,而且也不利于腹中胎儿的健康发育。而且西瓜汁里面的含糖量比较高,吃多了还容易引起妊娠高血糖,而且怀孕期间孕妈的肠胃比较虚弱,很容易造成肠胃紊乱。所以在孕期,孕妈要少吃西瓜,胎儿或许比较健康。

 

3、菠萝

菠萝是很常见的一种水果,而且它里面的VC含量很高。怀孕期间,很多孕妈会出现恶心、呕吐等妊娠反应,所以为了缓解这种反应,很多孕妈经常会选择吃几片菠萝。虽然酸酸甜甜的菠萝受到很多孕妈的喜爱,但是由于菠萝的酸性很强,吃多了会对肠胃和子宫产生刺激,从而让孕妈产生宫缩现象,不利于腹中胎儿的健康发育,所以怀孕期间孕妈要少吃菠萝。

 

发布时间:2019-02-11